Mieux se connaître

Burn-out : les clés pour en sortir !

Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.

Atelier par Isabelle Wibault, coach.

Prendre en main son devenir professionnel

Session destinée à des personnes ressentant une forme d’usure professionnelle ou qui se trouvent à un moment charnière de leur carrière. Prendre conscience, à travers la relecture de sa vie et des tests, des dynamiques qui nous habitent afin d’identifier ou de confirmer une nouvelle orientation.

Session par Dominique ARRIGHI coach et formateur.

Stage Vittoz, peinture et collages : s’ancrer pour créer

S'ancrer pour créer Se détendre, retrouver le calme intérieur, développer sa concentration et sa créativité. Une semaine pour laisser jaillir et exprimer votre élan profond pour que vos créations résonnent avec votre authenticité.

Session par Anne-Christine Dura et Nathalie Marchant

Etre en vie, être en lien, être en route

Se positionner pour redémarrer l’année après l’été - Session-retraite pour des personnes solos 40/65 ans - équilibre participants hommes/femmes ; 3.5 jours de profondeur et de convivialité avec, chaque jour, des temps de topo, de partage, de détente, de prière et de ressourcement.

Session par Hélène Morhan, psychopraticienne ; Hélène Fromentin, animatrice ; Christophe de Vareilles, coach

Boostez votre énergie

Pour les personnes en perte d'énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn in (pré burn out). Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience.

Atelier par Isabelle Wibault, psychologue, accompagnement et transitions professionnelles

Journée Panel Ennéagramme

Une journée conviviale proposée à toutes les personnes ayant déjà vécu un ou plusieurs modules Ennéagramme et qui souhaitent se rencontrer, échanger, se reconnecter à l’outil et entretenir leur capacité à l’utiliser.

Atelier par Sandrine DUSONCHET et Sébastien GIRARD

Les relations de fratrie à l'âge adulte

A l’âge adulte, les relations avec nos frères et sœurs sont influencées par ce qu’il s’est passé dans l’enfance. Quelles sont les clés pour comprendre ce qui se vit aujourd’hui à la lumière de ce qui a été vécu ? Un atelier pour dépasser les difficultés et vivre des relations satisfaisantes 

Atelier par Catherine Lobbens – coach certifiée et formatrice – spécialisée en intelligence émotionnelle et régulation des émotions.

Et mon couple dans tout ça ?

Le couple, la famille, le travail, les engagements… Un équilibre à trouver et entretenir.

Session par une équipe Fondacio

Premiers Secours en Santé Mentale

La formation aux premiers secours en santé mentale est une démarche citoyenne ouverte à tous majeurs. Pendant deux jours, vous allez découvrir une méthode pour apprendre à aider une personne en souffrance psychique. Il s’agira de mieux repérer les troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances), d’adopter un comportement adapté en transmettant des ressources fiables et d’aiguiller vers les professionnels adéquats.

Parcours par Christelle Cassan-Vacher, formatrice accréditée PSSM France

Mieux vivre ses relations professionnelles

Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.

Session par Isabelle Wibault, psychologue consultante

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Sensibilisation à l’intelligence émotionnelle et à la régulation des émotions

La régulation des émotions cela s’apprend. Qu’est-ce qu’une émotion ? Quelles sont les principales émotions ? Pourquoi et comment les identifier et les accueillir ? De quels besoins sont-elles les indicateurs et comment y répondre ? Que peut-on faire quand elles nous submergent ? Comment les exprimer, les réguler ? Comment bien vivre ensemble avec nos émotions ?

Atelier par Catherine Lobbens, coach certifiée et formatrice, spécialisée en intelligence émotionnelle et régulation des émotions

Bilan de compétences vocationnel Jeunes Professionnels (23-37 ans)

Dans l’esprit de saint Ignace, vivre une démarche structurée et intensive de bilan personnel et professionnel, en groupe, pour identifier sa vocation personnelle et définir un projet professionnel réaliste (ou d’engagement bénévole).

Session par Nathalie Arrighi, coach.

Burn-out : les clés pour en sortir !

Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.

Atelier par Isabelle Wibault, coach.

REV : Retraite, Etape de Vie

Vivre une expérience, au moment où je quitte mon activité professionnelle, pour me permettre de me questionner sur le sens que je veux donner à ma retraite. Un parcours de 6 jeudis sur l'année.

Parcours par Fondacio «Retraiter ma vie» et le Centre du Hautmont.

Boostez votre énergie

Pour les personnes en perte d'énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn in (pré burn out). Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience.

Atelier par Isabelle Wibault, psychologue, accompagnement et transitions professionnelles

Ennéagramme : les sous-types

Les sous-types sont trois variantes instinctives de chaque base (ou type) ennéagramme. Plus précisément, notre sous-type principal est le canal privilégié par lequel s’exprime notre base. Les sous-types colorent donc notre personnalité ; ils influent en particulier sur notre façon d’être en relation et de gérer notre quotidien. Cette session s’adresse aux personnes qui ont suivi au moins une session de découverte de l’ennéagramme.

Session par Sébastien Girard, formateur et coach certifié en Ennéagramme, praticien PNL

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Conférence-rencontre : Histoires de maisons : où se sentir chez soi ?

Mieux vivre ses relations professionnelles

Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.

Session par Isabelle Wibault, psychologue consultante

Premiers Secours en Santé Mentale

La formation aux premiers secours en santé mentale est une démarche citoyenne ouverte à tous majeurs. Pendant deux jours, vous allez découvrir une méthode pour apprendre à aider une personne en souffrance psychique. Il s’agira de mieux repérer les troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances), d’adopter un comportement adapté en transmettant des ressources fiables et d’aiguiller vers les professionnels adéquats.

Parcours par Christelle Cassan-Vacher, formatrice accréditée PSSM France

Les relations de fratrie à l'âge adulte

A l’âge adulte, les relations avec nos frères et sœurs sont influencées par ce qu’il s’est passé dans l’enfance. Quelles sont les clés pour comprendre ce qui se vit aujourd’hui à la lumière de ce qui a été vécu ? Un atelier pour dépasser les difficultés et vivre des relations satisfaisantes 

Atelier par Catherine Lobbens – coach certifiée et formatrice – spécialisée en intelligence émotionnelle et régulation des émotions.

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Premiers Secours en Santé Mentale

La formation aux premiers secours en santé mentale est une démarche citoyenne ouverte à tous majeurs. Pendant deux jours, vous allez découvrir une méthode pour apprendre à aider une personne en souffrance psychique. Il s’agira de mieux repérer les troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances), d’adopter un comportement adapté en transmettant des ressources fiables et d’aiguiller vers les professionnels adéquats.

Parcours par Christelle Cassan-Vacher, formatrice accréditée PSSM France

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

S’aimer soi-même, se déployer… comment faire ?

Parcours par

Mieux vivre ses relations professionnelles

Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.

Session par Isabelle Wibault, psychologue consultante

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Mieux vivre ses relations professionnelles

Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.

Session par Isabelle Wibault, psychologue consultante